使用电脑宜忌-凯发娱乐

使用电脑的正确姿势

1．膝盖稍稍高于臀部。

2．两膝盖距离一拳左右。

3．座位不要太软。(https://www.daowen.com)

4．座位后方比前方略低，稍有倾斜。

5．靠背过斜或过软的话可以垫上靠垫。

6．靠背高度能到肩胛骨下端。

7．双脚全部放在地板上。

选择舒适的椅子

照着以上7点检查，座椅是否给背部、腰部带来过大负担。

椅子不合适时这样调整

座椅过低时可以垫上坐垫，座椅过高时可以在脚下放个小台子。